La fresa es una variedad de fruto del bosque. Por su bajo contenido en azúcares, se puede incluir en dietas de adelgazamiento, siempre y cuando se tomaten al natural, es decir sin nata ni azúcar o miel. Una taza de fresas, aproximadamente ...

Las ciruelas pasa son las ciruelas frescas sometidas a un proceso de secado. Al deshidratarlas pierden hasta más de tres veces su peso y al perder su contenido acuoso, aportan más calorias que las frescas, principalmente en hidratos de carbo...